Hygiène de Vie
Manger plus léger le soir. La salade à base de laitue en trop grande quantité peut perturber le sommeil. Il en est de même pour le tilleul. Une infusion légère de Tilleul prise le soir au coucher est souveraine, prise trop concentrée, elle fait l’effet contraire et empêche de dormir.
Compléments Alimentaires
Pendant 2 à 3 mois
Régul’Multifonctions (selon tolérance) + Avoine + Régul’Sommeil
Magnétisme
Quelques séances pour aider à libérer le cerveau pensant et recentrer les énergies
Reboutement
Harmonisation de la colonne vertébrale : 1ère cervicale – 5ème dorsale
Remèdes de bonne réputation §
- Dormir dans une chambre bien aérée
- Bain chaud 37/38° (10mn) avant le coucher et douche froide sur les jambes.
- Massage de la pulpe des gros orteils (chez les bébés).
- Prières : Ecrire sur un papier les mots suivants : « Jhésus, Jasset, Me fessiat ! » et accrocher au cou le soir pour coucher.
§ Remèdes traditionnels dits de Bonne Femme suggérés à tous ceux qui ne peuvent accéder aux conseils ci-dessus.
